K výsadám športových tried patrí, že sa ich žiaci dostanú v každom ročníku na sústredenie. Tento rok v termíne od 4.3 - 8.3.2024 mali možnosť žiaci 8. a 9. ročníka športových tried vycestovať na týždeň do hôr a venovať sa pohybovej príprave. Termín začiatkom marca je ako stvorený pre využitie bežkárskych tratí, no tohtoročná zima nevydržala ani na Skalke, a tak sme si museli namiesto bežkárskej výstroje zabaliť maratónky a turistickú obuv.
Pre žiakov sme pripravili plnohodnotný náhradný program, ktorý pozostával z dvojfázových tréningov. Naši mládežnícki atléti sa zúčastnili na rozvoji všeobecnej kondície a špecializovaného nácviku bežeckej techniky. Pomedzi tréningy sa nám podarilo aj spoznať krásne okolie cez turistiku. Zaslúženou odmenou bol wellness a každý večer v telocvični.
Pre rozvoj vytrvalostných schopností sme využili množstvo možností, ktoré bežkárske trate na Skalke ponúkajú. Okruhy sa dajú poskladať od 1 km cez 2km, 5km, 7km až po 20 km a ich kombinácie vždy podľa aktuálnej formy a pripravenosti našich atlétov. Cieľom vytrvalostného behu bolo v prvom rade pochopiť, že behanie nie je za trest a že bez poriadnych základov sa nedá postaviť dom.
Naopak rozvoj správnej bežeckej techniky bol o niečo zaujímavejší, keď niektorí si mali možnosť po prvýkrát vyskúšať tréning s gumovými expandérmi. Naši mladí atléti už vedia, že bez rýchlosti to jednoducho nepôjde a aj preto pristúpili k tréningom veľmi zodpovedne. Na záver týždňa potešila aj veľmi obľúbená štafeta.